慢吞吞打字行

除了注重內在的身體健康外，也要注意及重視皮膚的健康問題。要如何以簡單又有效的方法，減緩皮膚的老化，且讓皮膚更有活力呢？除了健康的身心、均衡的飲食、正常的作息外，給予皮膚適度適宜的清潔、適時適當的防曬及適合適齡的保養，是最重要的三大原則。

肌膚保濕的重要性
大家都知道人體幾乎有70%都是水分，大家也都知道肌膚基礎保養其中有一項就是保濕，而報章媒體幾乎是一年四季都會談到保濕的話題，各大保養品品牌也幾乎都會推出玲瑯滿目的保濕產品，由此可知保濕的重要性。為什麼保濕這麼重要？以下將做簡單的介紹。保濕的動作最主要的功能就是要保持表皮角質層正常含水量。簡單做個比喻：皮膚角質層就像是一層海綿，海綿吸滿水的時候柔軟度會增加，可塑性也會增加，但如果海綿一但乾掉的話，不但會變的硬梆梆，摸起來會很粗糙，而且塑形能力也會降低，遇到外力彎折就很容易造成斷裂。當角質層含水量太低處於乾荒的狀態，這時候肌膚會變得粗糙、柔軟度會下降，容易感到乾燥緊繃，肌膚明亮度相對的下降，導致暗沉無光澤，而且這時候角質細胞就無法正常代謝脫落，容易產生角質增厚及脫皮碎屑的現象，此時就容易造成皮膚炎而產生刺癢、疼痛及灼熱的不適感並容易產生乾燥性細紋。所以說：皮膚缺水的時候不但整體膚感會大大降低，而且老舊角質的代謝也會異常，由此可知保濕對於皮膚是很重要的。

(1)整體成分說明標示清楚的
包括品名、主要成分(最好可以標明美白成份的濃度)、詳細成分、產品用途、用法及產品特性或說明、產品製造日期、出廠日期、批號、有效期限或保存期限、產品保存方法及注意事項、產品相關規格及重量或容量、產品製造商、進口或經銷商公司的名稱及地址、聯絡電話及消費者服務諮詢專線或E mail。最新衛生署公告只要產品美白成份濃度合於規定之內就不需
要核准字號。

保養品賦予更多不同的角色與功能，像臉部保養有面霜；眼部保養有眼霜；頸部保養有頸霜，手部保養有護手霜，還有專門為足部保養的護腳跟霜(腳跟龜裂膏或護足霜)。

夏天陽光越來越強，電視及雜誌中的美白廣告越來越多，多數產品都會強調效果有多強多快，但美白真的這麼簡單嗎？快速美白真的這麼容易嗎？
學理上要達到快速美白是可能的，但可惜的是，這樣的效果常不是難以持久、就是有潛在的危險性。如果消費者不了解或不
注意，而用了這些不安全的快速美白產品或方法，長期下來就可能造成皮膚受傷、敏感或反黑的情形。花了金錢及時間想要快點美白，但最後不但美白不成還把皮膚搞壞，實在是賠了夫人又折兵！
以下將對一些常見快速美白的方法跟大家介紹，希望大家都能多留心注意：
(1)去角質：表皮底層黑色素細胞產生的黑色素，最先會分布在附近的角質細胞，隨著角質細胞慢慢向上分化，就會把這些黑色素帶到皮膚表層，只要利用去角質的方法把角質層變薄，相較之下膚色就會變得比較亮，斑點也會顯得比較淡。所以，無論像磨砂膏或微晶磨皮的物理性去角質方法，或化學性的果酸或水楊酸換膚，都可以達到這樣的效果。
但如果只用去角質的方法，美白效果並不能持久，因為只要下層的角質細胞再向上遞補，黑色素還是會再回來，而且過度頻繁去角質，又可能造成皮膚敏感或刺激現象，因而去角質只能算是美白的輔助方法之一。
(2)破壞黑色素：最常見的例子就是使用含有雙氧水的面膜達到美白的效果，在市面上很多介紹保養品ＤＩＹ的書中都有提到類似的方法，但這樣的做法安全性實在堪慮。因為雙氧水是很強的氧化劑，會破壞表皮細胞中的黑色素，而達到快速變白的效果，但這變白是暫時的，而且對皮膚的刺激性很大，並會使細胞的蛋白質變性，使用不當容易造成皮膚發炎、乾粗及化學性灼傷的後果，想要快速美白，最後卻反而毀容。
(3)增加表皮含水量：最常見的例子就是使用保濕面膜或敷臉後，常會覺得皮膚變得比較水亮。這樣的美白效果主要是因表皮含水量突然增加所造成的假象。一般情形下皮膚表皮含水量約是15%~25%左右，當剛使用完面膜或敷臉後，皮膚含水量會增加到35%以上，造成角質細胞透明度上升而產生水亮的感覺，但這樣的效果也是難以持久，隨著表皮水分慢慢散失，膚
色也會慢慢回到原來的樣子。
(4)抑制黑色素形成：有些抑制黑色素形成的美白成分效果相當快速，但長期使用卻會造成皮膚或人體相當大的副作用，雖然衛生署規定一般的保養品並不能含有這樣的成分，但在一些來路不明或標示不清的產品就有可能遇到。像含汞的產品，初期的美白效果相當神速，使用時間一久，反而會造成皮膚永久性色素沉澱，及汞中毒的副作用。
此外，像曾喧騰一時的荖葉敷臉快速美白法，最後也因造成皮膚永久性網狀色素沉澱及白斑的慘痛情形收場。而市售開架或沙龍販賣的美白產品中，含有藥用的對苯二酚成分更是時有所聞，消費者在不知情，及沒有在醫師指示監督的情形下長期使用，反易造成皮膚過敏、反黑、發紅、光敏感與色素沉澱。
大家都想快速美白，其實如何能安全地美白才是最重要的。防曬為美白之本，做好防曬，美白才能事半功倍。另外，維持良好的生活作息、不抽菸不熬夜、補充均衡的營養素，並多攝取含有維生素Ｃ的食物，也有助於美白。一旦臉上發現有斑點時，請及早找專業皮膚科醫師做診斷及治療，切忌使用神奇速效或誇大不實的美白偏方或產品，以免造成皮膚不可逆的傷害。
近年來，美白針（即點滴美白）十分流行，原本只是口耳相傳，但自從大Ｓ在「美容大王」一書提到後，頓時成為醫學美容診所的服務項目。點滴美白，就是為了美白打點滴，成分包括傳明酸（transamine）等，打一瓶點滴約廿分鐘至半小時，號稱打過後三天就可看出美白效果。像打葡萄糖一樣，打完後會很想尿尿，但不能馬上去尿尿，否則打進去的成分都流失了。
黃醫師表示，點滴美白的成分，包括左旋維他命Ｃ、維他命Ｂ群、礦物質和胱穀甘胺酸（glutathione）等，只要打廿八瓶到五十瓶，每次打兩瓶，可快速有效改善皮膚黯沈、斑點，抑制黑色素生成，加速黑色素代謝。有人打美白針感覺頭暈，只要將點滴速度減慢即可改善，除非有二尖瓣脫垂心臟病史，否則幾乎沒有副作用。她說，只是點滴不適合加入銀杏萃取物，因為它會抑制凝血，可能會造成腦出血；而且打完也無需憋尿，成分還是會留在體內。
不過，台大醫院皮膚部主治朱醫師說，其實美白針最早使用的傳明酸是一種抗炎消腫藥物，是耳鼻喉科廿年來常用藥，過去口服，近年有針劑，由於它同時可以去肝斑，因此被皮膚科醫師拿來做為點滴去斑。後來有醫師添加維他命Ｃ等做為美白針的成分，但事實上，以點滴打進去，不是很有效率的作法，還不如把保養品擦在皮膚來得直接。美白針的成分是進到血液，但「血液到皮膚是一段不短的距離」，須先由血管滲出到真皮層，再到表皮層，可想而知，表皮層能吸收的很有限。像維他命Ｃ的水溶性成分，大多會安定停留在血液，除非是脂溶性，才易於滲出血管。他認為，打進高劑量的維他命Ｃ，幾個小時內也許有美白效果，但過了一天，可能都被身體代謝掉了。以蜂窩性組織炎點滴靜脈注射治療來說，每六小時注射一次，就是因為會代謝掉才需不斷補充。美國曾有研究，讓人吃左旋維他命Ｃ錠六千毫克，等於是正常人吃維他命Ｃ錠十二顆，經過一段時間檢測皮膚改善情形，與直接擦左旋維他命Ｃ者相比，吃的人美白吸收程度，只有擦的人的廿五分之一。「多吃富含維他命Ｃ的水果最有效！」朱家瑜說，只要身體沒問題，水果所含天然的維他命成分，容易為身體吸收，又無副作用，便宜又簡單。

在理想的狀態下，SPF15的防曬品就應該可以阻隔93.3%=14/15[遮蔽率(%)=(SPF-1)/SPFx100%] 的紫外線，SPF30的防曬品就應該可以阻隔96.6%=29/30的紫外線。但須要注意的是，一般人在塗抹防曬品的時候通常未達2mg/cm2的標準量，致使產品未能達到預期的效果。

970613中午十二點十分，品嘉到捷運站等嘻啦，把一些生活用品送給我
其中，就有兩瓶ESCENTS伊聖詩..戀戀情深護手霜，好讚
沒用過，來用用看。呵呵，嘻啦護手霜用得很兇滴
嗯，味道很成熟，濃度很稠，感覺算是木香調的，但其成份卻是玫瑰和依蘭...........

昨天團購了一小盒藍莓來吃吃看，黑黑的，小小的，一點也不起眼
結果番茄等不及，就把沒洗過的藍莓往嘴巴塞，也硬塞一個給鮮
嗯，不酸耶，吃起來甜甜的，很好吃喔

蘆薈喜歡生長在排水性能良好，不易板結的疏鬆土質中。一般的土壤中可摻些沙礫灰渣，如能加入腐葉草灰等更好。排水透氣性不良的土質會造成根部呼吸受阻，爛根壞死，但過多沙質的土壤往往造成水分和養分的流失，使蘆薈的生長不良。
蘆薈怕寒冷。如果低於0℃，就會凍傷。在5℃左右停止生長，它生長最適宜的溫度為15℃～35℃，濕度為45％～85％。利用大棚保溫栽培將解決北方地區大面積栽種蘆薈的越冬問題,但成本就大大的提高，因此蘆薈在北方地區產業化種植沒有南方有優勢。

內容來自 費爾安全實驗室