慢吞吞打字行

Sheila常中暑，因為不會流汗，所有的熱氣都悶在身體裡，整天暈呀....... 炎炎夏日睡不飽 可能是中暑 每天在大太陽下工作，正中午易頭暈，食慾下降，精神不佳，儘管睡眠時間拉長，卻還是一直覺得睡不飽，有這樣症狀的人，極可能是中暑了。 俗語「中睡蛇」指的就是這種狀況，一位從事業務工作的王生先就是一直睡不飽，而且整日精神萎靡，他懷疑自己是得了慢性疲勞症，就醫才發現其實是中暑，服用中藥，配合適度的防曬與休息，症狀大有改善。 中暑是因為人體無法正常散熱造成，而從中醫的觀點，其實還因濕熱的比重不同而分為濕溫、暑溫、暑熱，另外還有伏暑、風溫、溫疫等，會造成人體內熱量與水分代謝不均衡，並因過度流汗而消耗人體的正氣。 錯誤的解暑方式也是導致中暑的原因，比如大汗時沖冷水、吹冷氣、喝冰水等，都會造成暑熱無法排除。 依中醫觀念來治療，以「清熱」、「益氣」、「生津」為主，常用方劑如白虎加人參湯、竹葉石膏湯、清暑益氣湯、生脈飲等。 中暑會造成睡眠困擾，顏志誠建議，民眾在日常生活中要做好預防，比如可多喝綠豆薏仁湯、桂花酸梅湯，或是以薄荷葉與紫蘇葉各100克放入浴缸中浸洗，都有助身體散熱。 請至色色彩參觀 請至美美術參觀 請至畫畫室參觀 Stars Are Blind - Paris Hilton