蕃茄每天都很忙..草都除不完..好像隔一夜又長出來..哪還有美國時間拍菜照..
突然覺得難怪農人要撒農藥..有機栽培太辛苦了..
每天都忙著抓蟲除草..連地瓜葉也被咬一洞一洞..
要睡飽身體好，絕不欠睡眠的債..
早餐一碗水煮麥片
一盤蔬菜
一餐吃肉絕不超過2兩
每天吃兩次水果
每天睡足八小時，晚餐後散步半小時
睡前拍打肚臍兩旁 300 到500下
常作手部運動防肩頸痠、五十肩
畫畫室
美美術
色色彩
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- 9月 05 週五 200817:37
無菜樂