94年作業，健康管理：整理近三個月與個人、家庭或社區健康管理有關之報章雜誌資料三則，將其重點大綱及閱讀心得作為書面報告。
第二篇：防治自殺，我們做對了嗎？
來源：康健雜誌10月號 黃惠如文
防治自殺，我們做對了嗎？
摘要：
即將掛牌運作的國家自殺防治中心，還未上路即風雨不斷。它的成立真能挽救台灣每年直線上升的自殺死亡率嗎？作家吳淡如看到每年自殺死亡率不斷攀高，決心公開弟弟自殺的事。她認為，弟弟失戀只是自殺的冰山一角，對於自殺的人絕對不能用「想開一點」蓋掉所有的想不開，自殺問題的確嚴重而且複雜。去年台灣超過3400人自殺，平均每天就有10人親手結束自己的生命，冰冷的數字背後，是許多家庭無法想像的痛苦和一輩子的內疚。
閱讀心得：
自殺原因繁多，每天打開電視新聞，幾乎多少都有一些自殺的消息，有知名人士的自殺、有父母帶小孩一起自殺、有情侶雙雙殉情、有學生因為考試成績不理想而自殺等等。當生活中發生重大的失落事件，例如失戀、絕症、失業、憂鬱症、家暴、受虐、家庭離散、經濟地位低等等，如果心情無法調適過來，可能就會造成自殺的結果。當自殺的問題愈惡化，成為觸目驚心的社會問題時，令人深思自殺是為何而來，如何防止自己或是身邊的人不要走上絕路呢，人們應該要重視生命才對呀。當然，每個人能忍受痛苦的程度不同，如果可以找到減輕痛苦的方法，如果可以增加自己應付痛苦的能力，應該就可以擺脫自殺的念頭了。以學生自身而言，其實我是很怕痛更怕死的人，如果哪一天發生自殺死亡意外，請近親朋友不要懷疑，那絕對是他殺而被佈置成自殺的假象，請一定要去追查真兇，因為我絕對不會自殺的。
94年健康管理讀書筆記ok
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