慢吞吞打字行

有很長的一段時間，我的早餐都是蛋餅＋可可，久了也就膩了
直到，去年辦公室樓下開了一間萊爾富
徹底豐富我的飲食生活



很明白不當的飲食習慣，對於健康的損壞，不容忽視
早餐是維持一天精力的重點
但早上用餐時間少又急，多半無法從容用餐，故早餐只求簡單快速就好
萊爾富販賣了許多種類的手捲、飯糰、三明治
看看我最近吃過的萊爾富早餐吧


本文同時刊在萊爾富官方部落格中



【鮮蟹手捲】

最近吃的萊爾富便利商店的手捲和飯糰類的
我最喜歡吃的就是這個【鮮蟹手捲】了






鮮蟹手捲，輕鬆簡單又幸福，沒有多餘負擔
不錯，新鮮的材料，蔬菜吃起來不會乾乾的
也沒有一般生菜會有的那種青青的味道
由左至右，是紅蘿蔔、厚煎蛋、火腿、蟹肉棒、小黃瓜
都是切成條狀，生菜吃起來清脆爽口又甜甜的
厚煎蛋口感十分紮實
海苔乾燥不濕軟
飯很Q，我喜歡它米飯粒粒分明，不會黏在一起，還油油亮亮的
蟹肉棒不會像便宜貨那樣粉粉沙沙的，份量足，好吃極了







鮮蟹手捲飯量很多，好大一捲，本來還擔心吃不完呢
沒想到好吃的一口接一口，居然一下就吃完了
令我驚喜的是，到最後一口還有蟹肉棒，吃完後幸福感十足
賣相與味道兼具
當早餐，十分營養美味的鮮蟹手捲，我最推薦




Hi-Life鮮蟹手捲，30元
成份：高級壽司米、蔬菜、魚漿製品、火腿（含亞硝酸鹽）、雞蛋、美乃滋、海苔、調味料
重量：170g以上
熱量：每100公克162.5大卡






【照燒嫩雞三明治】

如果早餐吃得營養，可以為一天增添許多元氣
在萊爾富購買三明治當早餐，搭配鮮奶或低糖豆漿
既方便也可以兼顧早餐的健康
說真的，我個人還滿愛的耶







從左邊開始，是夾上白煮蛋加上火腿
如果只有白土司那就太單調了
萊爾富聰明的加入全麥土司
增添一股麥香，又能增加營養



包裹在白土司與全麥土司中的主角當然是照燒嫩雞囉
口感鮮嫩而且不乾澀
配上新鮮的圓生菜
滋味相當不錯
愛吃辣的我，心想如果能在醬汁中添加微微的香辣
更有助於增進食慾喔




Hi-Life照燒嫩雞三明治，26元
成份：白土司、全麥土司、火腿（含亞硝酸鹽）、雞蛋、圓生菜、照燒雞、美乃滋
重量：100g以上
熱量：每100公克271.9大卡






【墨西哥燻雞三角飯糰】





萊爾富有各式美味的三角飯糰
看到這個是新口味
加上架上只剩這一個
先入手來嚐嚐看吧



受到古印第安文化的影響
墨西哥菜式以酸辣為主
多采多姿的醬汁則是墨西哥菜的靈魂
故我以為墨西哥燻雞應該會是有些微辣度吧，但其實是沒有喔
所以如果能夠加強辣度，以及燻雞再大一點，就會更理想喔
一定會讓饕客胃口全開
哈哈，我會不會太貪心了





你看到塑膠膜了嗎？
是的，你沒看錯
我真的是沒拆好，所以就變成這樣了（冏）


海苔和飯糰中間有層塑膠膜隔開
是為了海苔的酥脆不會受到飯糰加熱後水蒸氣的影響
食用時按照塑膠袋上的數字順序拆開，就可以輕鬆品嘗
千萬不要像我一樣呆呆的喔



Hi-Life墨西哥燻雞三角飯糰，23元
成份：壽司飯、海苔、雞肉、調味料
重量：110g以上
熱量：每100公克190.6大卡



【鮪魚三角飯糰】





我坐在辦公室中
一邊計畫著今天工作的順序，一邊吃著飯糰
大口咬下，讓鮪魚的甜，白飯的香，海苔的脆融合一起
鮪魚口味的飯糰，香氣十足，很好吃
每一顆飯粒都裹著鮪魚油滋滋甘美的味道
不會乾乾的，不用配水喝也能吃完




Hi-Life鮪魚三角飯糰，25元
成份：精製壽司米、海苔皮、鮪魚沙拉
重量：120g以上
熱量：每100公克211.4大卡



萊爾富的手捲、飯糰，三明治
推薦給喜歡的人試試



+♡萊爾富試吃心得♡+
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我已經收集到八點了，要再多多努力
萊爾富真是深得我心的好鄰居


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